OUTUBRO ROSA - O AUTOCUIDADO É A MELHOR PREVENÇÃO

O Outubro Rosa é uma campanha mundial de conscientização sobre o câncer de mama, o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no Brasil. Segundo o Instituto Nacional de Câncer - INCA -, estima-se que 73 mil novos casos surjam no país em 2025. O diagnóstico precoce é essencial para aumentar as chances de cura, e a principal forma de rastreamento é a mamografia, recomendada para mulheres entre 50 e 69 anos.

A prevenção inclui manter hábitos saudáveis: alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, evitar consumo excessivo de álcool, controlar o peso corporal, especialmente após a menopausa, entre outras ações.

O autocuidado exerce um papel fundamental nesse cenário. Por isso, é importante que todas as mulheres observem regularmente o próprio corpo, observando se há sinais como caroços, mudanças de formato ou textura da mama, secreções mamilares ou alterações no mamilo. Quando há alguma anomalia, é importante buscar assistência médica o quanto antes, pois as chances de tratamento bem-sucedido e cura aumentam nas fases iniciais da doença.